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越来越好看的女人,离不开5个好习惯

越来越好看的女人,离不开5个好习惯 女人都希望自己漂亮,好看,不但让自己更有自信,而且也会给别人留下良好的印象,但身体发肤,受之父母,我们无法选择。 但人的面相又不是一成不变,女大十八变,越变越好看,芳华年龄,美是自然,但随着岁月的流逝,有些

越来越好看的女人,离不开5个好习惯




女人都希望自己漂亮,好看,不但让自己更有自信,而且也会给别人留下良好的印象,但身体发肤,受之父母,我们无法选择。

但人的面相又不是一成不变,“女大十八变,越变越好看”,芳华年龄,美是自然,但随着岁月的流逝,有些女人被时光摧残,而有些女人被时光雕刻,越看越好看,或者说叫“逆龄生长”,这不是仅凭皱纹多少来衡量,而是从内而外透露的气质,美不胜收!

你也希望自己是那个让众人越看越好看的气质女人嘛?那就从修炼这些好习惯开始吧!除了“睡个美容觉”这条公认的铁律以外,其他方面,往往被女人忽略,如果这几方面你做到了,你也会很显年轻!

睡饱觉

现代社会生活节奏快,人们的压力大,对于女人呈现这样一种局面,年轻女人白天工作学习,晚上熬夜娱乐放松,拖家带口的女人白天忙着打拼,晚上忙着孩子、家务,所以女人的觉一般都不够睡,熬夜、睡眠不足是“催人老”的“神器”。

若想放缓岁月的脚步,那么每晚7-8小时的睡眠对女人太重要了,保证规律睡眠,莫忽早忽晚,把觉睡足、睡饱,女人身体代谢正常,气色越来越好看,精力充沛,人更显年轻。

坚持运动

运动的女人总是充满青春气息,运动会让女人产生“快乐素”,人的状态会发生变化,促进身体排毒,坚持运动的女人,会由内而外精神饱满,面色健康、红润。而那些不爱运动的女人,稍微累点,工作压力大点,就会有一脸的颓废样儿。

因此,运动能调动你的细胞更活跃,每周抽空运动3-4次,哪怕每次只有半个小时,整个人都会更精神。

好心态

女人的心态会影响她衰老的速度,心态好的女人,心气平和,宠辱不惊,哪怕有工作压力,哪怕有家庭矛盾,哪怕有琐事缠身,但她都会以平常心对待,而不是气急败坏,大发雷霆,凡事亲力亲为!


她们能够在各种事情中更好的协调,懂得放手,关注自己的心情和健康,再急的事也会冷静处之,这样的女人不操劳,不耗费心血,看起来也会比同龄人血气足,气色更好。

注重身材

男人最在意的不是女人的长相,而是身材,注重身材保养的女人更好看,不胖不瘦,该胖的地方多点肉肉,该瘦的地方骨干一点,哪怕到了中年以后,还能够保持姣好身材的女人总会让人艳羡。

而现实生活中,中年发福的女人比比皆是,体型肥胖更显老态,年龄增加以后,身体的代谢速度会减慢,所以女人为了更有气质更好看,不但要保护好脸蛋,也要保护好身材。

一日三餐,控制好饮食,尽量减少对甜品、高油、高热量、高脂肪食品的摄入,尤其是晚餐不可吃太晚,吃太多,晚饭后减少含糖量高的水果的摄入。

保持心地善良

相由心生,心地善良的人会有一张让人亲近的脸,哪怕长相一般,也会特别让人信任和靠近,而且越看越好看。

女人天生具有母性情怀,因此保持本真,做一个真善美的女人,会有发自内心的美,这是任何人抢不走的。


女人,不要惧怕日子对自己的打磨,而要自信,积极、乐观,做事才能从容,多在意自己,别苦了自己!


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