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女人睡前用生姜涂“2处”, 体重悄悄降

女人睡前用生姜涂2处, 体重悄悄降 每个人体内都有湿气,只不过是多与少的差别,很多人好奇体内的湿气到底是从哪来的,其实很简单,无非就是一些不健康的饮食及生活习惯所引起的,夏天的时候贪凉,每天吹空调吃冷饮,到了冬天,喜欢吃一些滚烫刺激的食物,有时

女人睡前用生姜涂“2处”, 体重悄悄降

每个人体内都有湿气,只不过是多与少的差别,很多人好奇体内的湿气到底是从哪来的,其实很简单,无非就是一些不健康的饮食及生活习惯所引起的,夏天的时候贪凉,每天吹空调吃冷饮,到了冬天,喜欢吃一些滚烫刺激的食物,有时玩手机到半夜,再去洗澡,使得体内湿气加重。湿气不可避免地对我们的身体健康会产生一定的影响,尤其是对于女性朋友们来说,本身体质就偏寒,再加上体内湿气,很容易引发妇科炎症等女性疾病,还有一些女性朋友,明明已经很努力在减肥了,节食运动都坚持的很好,但体重就是没有变化,其实,这很可能是体内湿气在作祟。那么,我们该如何缓解湿气呢?女人睡前用生姜涂“2处”,坚持一周,排出体内湿气,体重悄悄降!


1、脚心

现在是冬天,很多女人由于偏寒体质,再加上温度原因,从早到晚手脚都是冰凉的,而且这类女人有一个共性,那就是在来大姨妈时,总是会出现痛经症状。这时我们不妨将生姜捣碎,涂抹在脚心,很快脚心便会有微微发热的感觉,并且还会有汗液渗出,这就是生姜在发挥祛湿功效。原理很简单,生姜中含有一种特别的物质——姜辣素,这种物质对于祛湿减肥,是很有一套的,它可以促进血液循环,使整个身体暖起来,大家都知道,脚部有很多重要的穴位,将生姜涂抹在脚心,可以打通脚部穴位,更好的将体内湿气排出体外啦,湿气没了,体重自然悄悄降啦!有些女生还有脚臭脚气这个难言之隐,睡前用生姜涂抹脚心,坚持一段时间,可以帮你远离脚气困扰哦!


2、腹部

奶奶经常跟我念叨,千万不要让肚子着凉,肚子暖了,身体才会好。夏天的时候嫌天气热,不肯盖被子,奶奶总会说,其它地方不盖没关系,要盖肚子啊!正是因为奶奶一直这样做,所以长大了才没出现痛经、宫寒等现象。不过,若是有这些症状的人也无需担心,奶奶说,用生姜来涂抹腹部,可以有效缓解痛经,并且对于体内湿气重的人来说,每天睡前用生姜涂抹腹部,坚持一周左右,还能排出体内湿气及黑臭便,体重悄悄降啦!


湿气虽说不是什么大病,但长期堆积在体内,越积越多,难免对人体会有所伤害,因此,体内湿气重的人,睡前不妨用生姜涂2处,可以很好的祛湿减肥哦!

当然,若是嫌麻烦的话,也可以直接食用一些祛湿的食物,比如说红豆薏米粉,红豆大家都知道,具有很好的补血功效,而薏米在祛湿方面,可谓是佼佼者,二者结合在一起,可以很好的将体内的湿气排出体外,湿气没了,体重自然悄悄降啦!

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