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人生之路:不抱怨,你就赢了

人生之路:不抱怨,你就赢了 与其抱怨 不如改变 最近,在看央视主持人敬一丹的《我遇到你》,书中关于白岩松的一个故事,让我很有感触。 为了以新方式和年轻学子们沟通交流,白岩松想出了一个点子,就是办新闻私塾。 他从北京东边的中国传媒大学,到西边的人

人生之路:不抱怨,你就赢了



与其抱怨
不如改变
最近,在看央视主持人敬一丹的《我遇到你》,书中关于白岩松的一个故事,让我很有感触。
为了以新方式和年轻学子们沟通交流,白岩松想出了一个点子,就是办“新闻私塾”。
他从北京东边的中国传媒大学,到西边的人大、北大、清华,招收11名一年级研究生,每个月上一天课,新闻私塾的名字就叫“东西联大”。
“东西联大”专任老师只有白岩松,使用的教材和教案也是他自己准备的,演讲的内容都是亲身经历:讲工作后8次租房的故事,谈“蜗居”“高房价”,谈“拼爹”和“富二代”,也谈“北漂”与“逃离北上广”,偶尔有兼职老师来上业务课。
白岩松为“东西联大”确定了这样的座右铭:“与其抱怨,不如改变;想要改变,开始行动。”
看到这里,我就琢磨:为什么白岩松要选择这十六个字作为“新闻私塾”的座右铭?
我想,这个座右铭绝对不是他随随便便确定的,一定是他深思熟虑的结果,它凝结了他对自己几十年的生活磨砺和职场历练的感悟和思考,体现了他的人生智慧。
女作家久久说:“把时间花在进步上,而不是抱怨上,就是成功的秘诀。”
抱怨于事无补,于人生毫无意义,它只会消耗你的精力,减弱你对生活的热情,干扰你的生活,恶化你的人际关系,让你体验不到人生的美好。
幸福的人不抱怨,抱怨的人不幸福。
余生很贵,开口抱怨不如闭口做事、设法改变。

抱怨越多
运气越差
文友陈强曾讲过他公司同事的故事。
他的同事文娟来公司两年了,整天不是抱怨这就是抱怨那。
领导对她说:“你的能力强,多干点活,将来公司肯定不会亏待你的。”
不想,她回头就对同事抱怨不止:
“给我安排那么多活,做也做不完,打算累死我?公司有那么多人整天没事做,看我好欺负,专拣软柿子捏?还说什么‘将来不会亏待我’,‘将来什么时候来’?我都来了两年了。”
去年,领导组织员工去秦皇岛休假:“这次时间不充裕,我们就短途旅游吧,下次争取走远点。”
文娟又不乐意了:“连河北省都不出,旅什么游啊?去‘天涯海角’,去‘九寨沟’,哪不比秦皇岛强?想收买人心,又想省钱,怎么可能?还不如把旅游费发给我得了,我想上哪上哪。”
经她这么一搅合,很多人都变得牢骚满腹了。最终,经理便找文娟谈话,劝她辞职。
心理学上有一个概念,叫做“受害者心态”。
受害者心态的来源就是自己不能为自己负责,而依赖于外界对自己负责;
认为如果外界不符合自己心意,自己就可以有理由不好,以此自怨自艾,陷入颓废忧伤,自我折磨。
生活中不乏文娟这种抱有“受害者心态”的人,他们整天对生活、对别人充满了不满和抱怨。
抱怨别人对不起他,瞧不起他,让他陷入今天这么糟糕的境地;
抱怨世道不公,世风日下,好人难做:
抱怨公司环境不好,出力多,工资低,同事关系复杂,自己怀才不遇;
抱怨配偶没本事、孩子不懂事、亲戚太抠门,等等。
在他们眼里,不如意的事太多、看顺眼的人太少,因此活得憋屈、痛苦、纠结。
其实,抱怨连天既是心态问题,也是做人的层次问题。
越是层次低的人,越不懂得反省自己,不能正确处理生活中出现的矛盾,而是一味地把问题归罪于外部,通过抱怨来掩盖自己的无能。
李笑来老师说:“抱怨的害处,不仅仅是浪费时间,暴露自己的无能。真正的害处在于,他会让你不由自主地放弃挣扎。”
抱怨是这个世上最无用的东西,它无助于问题的解决,只会摧毁信心,磨灭热情,放大愤怒,累了自己,也会惹恼别人。
越抱怨运气越差,抱怨生活的人苦恼多、霉运多。

强者不易怒
庸者常抱怨
看过这样一个故事。
有一家连锁店受到网络冲击,一度业绩非常差,总经理选了两家门店走访,了解情况。
在第一家店,总经理一进门,店长就不断地抱怨,说什么实体店的价格跟开网店的根本没法比、员工一个个都没干劲,听得总经理皱起了眉头,临走时心想这家店该换一个店长了。
总经理到了第二家店,发现这家店的业绩很好,他跟店长谈话,店长并不否认本店的劣势:因为房租、水电等因素,成本略高。
但他更强调了他们的优势:第一,网上假货很多,他们多年来建立的信誉度远远高于网店;第二,网上的衣服无法试穿,而他们的可以试穿。
他们尝试进行了转型,不在低端领域跟网店竞争价格,而是依托良好的信誉打造用户体验店。
同时,加强对店员的培训,将每一个店员都打造成个人形象顾问,通过更好的服务吸引客户。
很多顾客来他们这里,都不是单纯买衣服,而是咨询如何穿搭,通过他们的优质服务,往往一次就能卖出一整套衣服。
这位店长的话还没说完,总经理的眼睛开始发亮,他说道:“你把店里的工作交接一下,去总部报到吧,我们就需要你这样的人才!”
同是连锁店,面对同样网络冲击的形势,但业绩却是天壤之别。
根本原因就在于两位店长的思维模式和进而产生的不同行为。
古典老师说:“一个人的心智模式决定了他的命运。”
不同思维模式会导致不同的行为模式,从而导致完全不同的人生,完全不同的命运。
只会抱怨的人,他的思维模式是“固定型思维”,他不愿意探索世界、不愿意面对必要的难题,总在想办法回避伤害,所以他的结局常常是失败。
懂得去改变的人,他的思维模式是“成长型思维”,他能够不断发现自己的能力并且积极迎接挑战,解决新的问题,所以他更容易取得非凡成就。
如何从“固定型思维”转向“成长型思维”,一个最简单的方法就是:不抱怨。
马云说过:“当抱怨变成了习惯,就像用海水来解渴,你喝得越多,反而越渴。”
一旦习惯抱怨,就陷入了“负向循环”,就会困入生活的牢笼,处处不顺。
走出“抱怨”的泥潭,就是走向“正向循环”,就会一步步迈向顺境,走向成功。
越不抱怨的人越优秀,越抱怨的人越平庸。

接受无法掌控的
改变能够改变的
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论:
生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
这被人们称为“费斯汀格法则”。
用好这个法则,可以让我们的生活少一些无意义的纷争和烦恼。这一点我深有体会。
前段时间,老家一位朋友休假过来玩,我和妻子开车陪着去了一个离市区30多公里的景点游览。
把车停好后,妻子在把她的包放进后备箱的时候,一时疏忽,把车钥匙忘在了后备箱,在后备箱关上的那一刻,妻子才发现,但已经晚了。
妻子显得很不好意思,我当然也对妻子的粗心大意不满意,但我知道抱怨没用,当务之急是如何打开车门。
在思索片刻后,我跟单位的同事打电话,让他到我办公室的抽屉里找到我的备用车钥匙,然后送到值班室。
随后,我又打电话给一位要好的老大哥,让他去我单位取备用钥匙,开车送到景点。
安排妥当后,我让妻子和朋友先在景点转转,我等着老大哥送钥匙来。自始至终,我没有抱怨妻子一句,朋友只夸我的脾气真好。
真正的原因是,我知道车钥匙锁在车里的事情已经发生了,这不是我能控制的,但对待这件事的反应却是我能控制的,我能做的是不去抱怨,而是设法去解决问题。
正是因为我控制了事情之外的90%,所以我没有让事情的10%影响我们接下来游玩的心情。
如果那天我不这样做,而是选择去抱怨、指责妻子太马虎,就会弄得大家都不愉快,即使最后还是打开了车门,玩得也不会开心。
作家三毛曾说过:“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄,也无不可,但习惯性的抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。”
习惯抱怨而不去改变,是人性最大的愚蠢,心态不好的人永远是生活的弱者。
“与其抱怨,不如改变;想要改变,开始行动。”
回头再品品白岩松的这句话,真的是洞察人生、活得通透的睿智之言。
不抱怨,你的生活就能减少不必要的烦恼;不抱怨,你的人生就会多一分看得见的美好。
不抱怨,你就赢了。

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