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感情中,怎样才能提升安全感?

感情中,怎样才能提升安全感? 在感情中,安全感只能自己给自己吗? 不少人认为,只有自己努力,不停地提升自我,变得更加优秀,自己就会拥有足够的安全感,不会害怕失去对方。 这样说也没错,只是这种大道理就像常喝的鸡汤:你要好好学习,天天向上才能成功

感情中,怎样才能提升安全感?


在感情中,安全感只能自己给自己吗?

不少人认为,只有自己努力,不停地提升自我,变得更加优秀,自己就会拥有足够的安全感,不会害怕失去对方。

这样说也没错,只是这种大道理就像常喝的鸡汤:你要“好好学习,天天向上”才能成功一样。

但最后的结局往往告知我们:知道很多道理,却依旧过不好这一生。

其实,想要在感情中获得安全感,你首先要明白的是,在感情中,你为什么会没有安全感?

01、在感情中,女生为什么会没有安全感?

1)错误地认为感情中的安全感,只取决于男人是否专一

在感情中容易遇到“渣男”的女生,往往是放弃了自己对这段感情的掌控。

她们把安全感的获得归结于找到一个踏实靠谱的男人,认为和这样的男生在一起就有安全感。

但是她们却忽略了一个问题,踏实靠谱的男人这件事情本身是无法确定的。

所以在相处中,她们会一直在求证他是否专一靠谱。

这样求证的过程,会让她们放大一些“蛛丝马迹”,导致安全感缺失,对对方的信任感破裂。

2)错误地认为感情中的安全感,只取决于对这段关系的掌控

在感情中被冠以“强势”标签的女生,往往就想在这一段感情当中占据绝对的主导。

她们希望一切都要掌控在自己手中,而不愿意去相信别人。

这样会让对方窒息,相处中往往容易引发冲突,从而导致信任危机,甚至会造成分开的后果。

02、在感情中,怎样才能获取安全感?

一、增加自身对感情的确定性

这需要从过去、现在和未来这三点来了解你身边的男人。

1)了解他的过去。

比如:

对方上学的历程; 成长过程中影响重大的人和事; 家庭成员的关系; 和前任分手的原因;

……

当然,每个人都有自己的难言之隐,涉及到隐私的问题,无需全部理清明白,而且在了解过程中要懂得尊重对方。

但一些必要的情况绝不能永远闭口不谈。

我们询问的形式也要轻松自在,可以用平常聊天的方式进行了解。

并且在了解的过程中,千万要放宽心,保证不会因为对方曾经的事情而发脾气。

比如:有的人既想知道另一半和前任的相处情况,知道又忍不住吃醋发脾气,这是万万不可取的。

假如自己确实忍不住会吃醋,也可以不问具体情况,但要知道分手的原因。

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