当前位置:广州女性网 > 母婴用品 > 正文

母乳喂养门道多,前乳后乳你搞明白了吗

母乳喂养门道多,前乳后乳你搞明白了吗 母乳可以为6个月内的婴儿提供全部营养,而在此期间更是无需喂水、果汁等液体食物。但是笔者想问,妈妈们知道母乳也分为前乳和后乳吗?妈妈在哺乳过程中最开始出来的乳汁叫做前乳,而等宝宝吮吸一段时间以后乳汁渐渐变得

母乳喂养门道多,前乳后乳你搞明白了吗




母乳可以为6个月内的婴儿提供全部营养,而在此期间更是无需喂水、果汁等液体食物。但是笔者想问,妈妈们知道母乳也分为前乳和后乳吗?妈妈在哺乳过程中最开始出来的乳汁叫做前乳,而等宝宝吮吸一段时间以后乳汁渐渐变得浓稠,这时候的乳汁叫做后乳。




前乳的特点是奶水较淡,其中含水量很大,可以为宝宝提供丰富的维生素、无机盐、蛋白质等营养成分。对新生儿来说,宝宝的食量很小,一般吃几口前奶就饱了,这也就是为什么4个月以内的宝宝不需要补充额外水分的原因。后乳的奶水颜色奶白,与前奶相比也较为浓稠一些,含有丰富的脂肪、蛋白质和乳糖,是宝宝身体摄取营养的主要来源。
笔者了解到,有的妈妈看到自己的奶水比较稀,就很担心自己的宝宝没有补充到营养,害怕宝宝生长不好。其实奶水稀是非常正常的现象。因为妈妈的奶水是特别为宝宝的需要准备的,比较稀的前乳富含水分和蛋白质,是给宝宝解渴补脑准备的。而后乳就会变得比较浓,富含脂肪、乳糖和其他营养素,妈妈不必过于担心。
笔者相信,有很多妈妈喜欢问一个问题,究竟要让宝宝吃多久才可以让他吃到后奶?其实一天中不同的时间,泌乳中奶水的含量是不一样的。黄昏是一天中妈妈乳汁量最少的时候,这个时候可能宝宝只吃五分钟,乳汁当中的脂肪含量就可能很高了。而在早晨,有可能宝宝夜里睡了整觉没有吃奶,妈妈乳房特别胀,宝宝吃了十分钟奶,依然吃到的是含有乳糖较多的前奶。所以笔者想说,所谓的前奶和后奶并不是以时间来划分的,而主要是看妈妈的乳房充盈度,也就是当时乳汁的量的多少。

笔者提醒,妈妈不需要刻意追求要让宝宝吃到多一些的后奶,因为很多妈妈可能都听说过这么一个说法,开始的奶都不好,要挤掉,其实就是无稽之谈。前乳水分高,不仅解决了宝宝身体对水分的需求,而且有“前奶”填饱肚子,宝宝不会吸入大量的“后奶”而摄入过多的脂肪。笔者认为,不要认为前奶稀不好就挤掉,吃母乳的宝宝不需要添水是因为宝宝从母乳中得到足够的水分的。

笔者想说,妈妈在给宝宝喂奶时一定要让宝宝把一边的奶水都吸光再换另一边,这样既能给宝宝解渴又能确保宝宝吃到比较浓的后奶。如果宝宝一次能吃完一边奶还能吃另一边的话,下次喂奶的时候从没吸完的那边开始喂,这样能确保宝宝每次能至少吃到一边的后奶。

>

精彩特荐