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宝宝到底能不能光脚,儿科医生发话了!

宝宝到底能不能光脚,儿科医生发话了! 夏天快到了,天气越来越热,别说是孩子了,就连大人也开始不穿袜子,喜欢光着脚透气。可是,爷爷奶奶、外公外婆一看到宝宝光脚,肯定会特别紧张地说:寒从脚起,光着脚会生病的。 你有没有遇到过这种情况,宝宝特别喜欢

宝宝到底能不能光脚,儿科医生发话了!


夏天快到了,天气越来越热,别说是孩子了,就连大人也开始不穿袜子,喜欢光着脚透气。可是,爷爷奶奶、外公外婆一看到宝宝光脚,肯定会特别紧张地说:“寒从脚起,光着脚会生病的。”

你有没有遇到过这种情况,宝宝特别喜欢扯袜子,前一秒刚给他穿好,后一秒一不留神就给扯下来了,然后就是拿着袜子乱啃,玩的特别嗨。



宝宝光脚真的会生病吗?
我们来看看儿科医生的说法:

宝宝的手脚微凉属于正常现象,这是因为宝宝心脏功能没有那么强,血液不能很好的循环到四肢末梢。另外,人体的手脚本身就是散热器官,宝宝因为新陈代谢快,所以手脚更容易发凉,而这种凉是不能作为判断孩子冷暖的标准。

其实穿袜子和戴手套的作用是一样的,都是为了保暖,所以如果天气没那么冷,就可以不穿。

很多家长喜欢摸宝宝的手脚,一旦发现是凉的,肯定会给宝宝添加衣物,这是错误的行为。一般建议判断宝宝身体的冷暖,要通过触摸宝宝大后颈部位来判断。

如果你觉得宝宝手脚微凉,可以让宝宝多活动,这样很快手脚就能暖和起来,这是因为血液循环得到了改善。

光脚可以增加宝宝的体质
进入夏季后,气温越来越高,经常让宝宝光脚,不仅不容易生病,反而有利于足部血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在西方国家的幼儿园里,你可以看到在老师的带领下,孩子们成群结队光着脚,绕着操场或者沿着走廊进行慢跑,这就是著名的“赤足教育”。

实践证明,宝宝经过长时间的“赤足训练”后,绝大多数体质增强了,身高体重增加了,感冒的次数也少了。


光脚可以刺激感官发育
人体的感觉系统包括:视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉,前庭觉等,在这些感觉系统中,触觉是影响力最大的感觉系统。触觉的发育可以增强宝宝的辨别能力,帮助宝宝认识物体的形状、大小、质地、重量等特质,是日后认知发展的重要基础。

医学研究证明,孩子经常赤脚走路,可以刺激密布于足底的神经末梢感觉器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力,还会更聪明。

因为宝宝的每一次触摸,大脑都会接收到不同的信号,比如在户外玩耍,感受沙子、草地、水、土地等,通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体,来刺激脚部丰富的触觉神经,促进感官和大脑发育,提高身体协调性。

光脚有利于学走路
对于初学走路的宝宝来说,光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑到,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更稳。

光脚时,宝宝的小脚不受鞋袜的束缚,能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓,锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带,增加脚踝的灵活性。宝宝光着脚时,受到的束缚是零,脚型的生长更自然,能预防扁平足和脚內翻、外翻等。

另外,宝宝不需要配合鞋子的时候,脚踝能够自由活动,有助于增强脚踝的灵活性和韧性。


宝宝光脚时,要注意以下3件事
1、注意防滑、刺伤

不管是室内还是户外,都应该保证宝宝光脚走路地方的安全性,比如地面有没有异物,有没有水渍,如果地上比较光滑,可以在上面铺一层地垫,这也是非常好的方法。另外,地面要打扫干净,防止异物刺伤宝宝的脚底。

2、开空调时不光脚

夏天很多家庭会开空调,如果家里是瓷砖或大理石地板,是不建议宝宝光脚的,因为地板会很凉。根据物理学原理,热气是往上走,冷气是往下走,开空调后所有的冷气都聚集在地面上,所以地板会特别凉,宝宝容易生病。

3、生病时不光脚

当宝宝感冒发烧、咳嗽、腹泻等,身体不舒服的情况下时,不建议给宝宝光脚,因为这个时候宝宝的身体需要温补,适当的保暖对宝宝的病情会有利。尤其是腹泻的时候,更加不能光脚走路。

最后说一点:虽然宝宝光脚有很多好处,但需要尊重宝宝的个人意愿,有些宝宝是不喜欢光脚的,这个时候假装不要勉强,只要孩子舒心就好。

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