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看这里电脑族健康饮食族谱

看这里电脑族健康饮食族谱 经常食用以下健康食品,对电脑一族的身体健康具有一定的帮助。 绿色蔬菜 新鲜绿色蔬菜是人体内的清洁剂。蔬菜的碱性成分可使血液呈弱碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排掉。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜

看这里电脑族健康饮食族谱


 

经常食用以下健康食品,对电脑一族的身体健康具有一定的帮助。
绿色蔬菜
新鲜绿色蔬菜是人体内的清洁剂。蔬菜的碱性成分可使血液呈弱碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排掉。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,还具有防辐射损伤的功能。
海带
海带含海带胶质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出,是放射性物质的克星”。
猪血
猪血中的血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。
绿豆
绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
黑木耳
黑木耳能帮助排出纤维素物质,使有害纤维在体内难以立足。

经常操作计算机的人应多饮些明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶能收到清心明目的效果。枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力,有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。

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