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“妇科圣药”找到了,女性拿它当晚餐

妇科圣药找到了,女性拿它当晚餐 【丝瓜炒鸡蛋】 所需食材:3个鸡蛋、1根丝瓜 所需配料:适量小葱、适量食用油、适量盐、适量清水 具体步骤和方法: 先将丝瓜去皮,然后用水冲洗干净,切成块,小葱清洗后切碎,准备一个碗,将鸡蛋打入碗里,接着倒入适量的清

“妇科圣药”找到了,女性拿它当晚餐


 

【丝瓜炒鸡蛋】

所需食材:3个鸡蛋、1根丝瓜

所需配料:适量小葱、适量食用油、适量盐、适量清水

具体步骤和方法:

先将丝瓜去皮,然后用水冲洗干净,切成块,小葱清洗后切碎,准备一个碗,将鸡蛋打入碗里,接着倒入适量的清水,撒入一小勺盐,再将刚才切碎的小葱倒入碗里,用筷子搅拌均匀。

 

 

热锅冷油,将打好的鸡蛋液倒入锅里来回翻炒,鸡蛋炒至7分熟即可捞出,出锅前用铲子捣碎。

 

 

洗锅,重新热锅冷油,将切好的丝瓜倒入锅里,如果觉得太过干涩可以倒入适量的清水,来回翻炒,撒入适量的盐,再将刚才翻炒过的鸡蛋倒进锅里,一起翻炒,最后关火出锅,这道菜就完成了。

 

 

小强哥温馨提示:

1、蛋液下锅后翻炒时间不宜过久,以免鸡蛋太老,影响口感。

2、清水和蛋液的比例控制在2比1左右,根据自己口味调制。

以上就是“丝瓜炒蛋”的具体步骤和方法,别再用那些昂贵的化妆品了,多吃这道菜,坚持一段时间,你会发现皮肤比以前更白皙,身体也会越来越健康。

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