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妇科大夫建议:湿气重的女人,少碰“2黄”

妇科大夫建议:湿气重的女人,少碰2黄 湿气是人体自身的物质,不影响人体健康。但当人体内的湿度过大时,可能会引起一系列疾

妇科大夫建议:湿气重的女人,少碰“2黄”


湿气是人体自身的物质,不影响人体健康。但当人体内的湿度过大时,可能会引起一系列疾病。因为人体本身通过脾胃消化吸收食物来提供营养,而食物的消化产生水分,这些水分可以用来维持体内的水和盐的平衡。但如果湿度过大,会由于人体内湿度的大幅度增加而引起邪气的混合,进而产生湿邪,从而影响妇女子宫的解毒。

少碰“2黄”

油炸黄肉:这种食物在生活中更为常见和流行。但是油炸食品有更高的脂肪和卡路里。当这种食物被吃进体内时,可能会增加脾胃的负担。从长远来看,它会增加人体内部的湿气,而且不容易排出。因此,妇科医生建议湿气大的妇女应避免接触油腻的油炸黄肉,护养子宫。

 

甜腻黄油类:如蛋糕,在生活中很常见。虽然甜食能使人快乐,但它们更粘,不易消化和排出,所以长期食用容易增加体内脂肪含量,使脾胃的消化产生不良问题。脾脏截留问题不利于脾脏除湿,长期食用可能导致人体水分恶性循环。还可能减慢气血代谢率,不利于妇女子宫的代谢解毒功能。因此,妇科医生建议湿度大的妇女应避免接触甜腻的黄油,护养子宫。

多做一事

多发汗:现代湿邪是最难治和慢性病的源头或共犯。只要有助于减少湿邪,就有助于人体内远离慢性疾病。能坚持每天适量的运动,帮助身体出汗保湿。有助于激活经络,加速水分的代谢排泄,有利于妇女子宫的排毒代谢。因此,妇科医生建议湿气大的妇女做更多的出汗和除湿运动来维持子宫。

同时也可以辅助一些除湿产品来帮助你远离湿气的烦扰。小编曾经也是个湿气很重的人,每天早上起来都觉得脑子晕沉沉的,嘴巴还很苦。后来小编的妈妈给我寄了一盒足贴。现在用了快一个星期了,每天晚上泡完脚就贴足贴,都成为习惯了,早上起来足贴变得油油的湿湿的,湿气排出好多,而且发现最近痘痘也见消了,真的有排毒祛湿的效果。现在再也没有那种疲劳的感觉,早上就算起得很早也是精神饱满的。而且这是个老牌子了,有品质保障又很实惠,小编现在有在考虑多入几盒来用了。

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