当前位置:广州女性网 > 妇科 > 正文

妇科病怕这6物,女性经常吃一点

妇科病怕这6物,女性经常吃一点 妇科病被人形象的比喻成女性健康的第一杀手,在很大程度上威胁女性的身体健康,如果患上妇科病,还严重影响女性的生活和工作,因此,调理妇科病是女性朋友势在必行的事情 海带 海带不仅是一种含碘量高的海藻,也是一种营养价值

妇科病怕这6物,女性经常吃一点

妇科病被人形象的比喻成女性健康的第一杀手,在很大程度上威胁女性的身体健康,如果患上妇科病,还严重影响女性的生活和工作,因此,调理妇科病是女性朋友势在必行的事情
海带
海带不仅是一种含碘量高的海藻,也是一种营养价值高的食物。海带中的碘可以有效的刺激垂体,平衡女性体内雌激素水平,恢复卵巢的正常机能,消除妇科疾病的隐患。
蜂蜜
蜂蜜是女性朋友排毒养颜的佳品,每天喝点蜂蜜,可以有效阻止细菌的粘附,排除毒素,有利于保护子宫,预防妇科疾病。

 
铁皮石斛
铁皮石斛,可以促进体内雌激素的分泌,且铁皮石斛富含石斛生物碱,起到杀菌消炎,清洁子宫,提高免疫力的作用。因此,女性朋友也可以用铁皮石斛来泡水喝,对妇女疾病有一定的防治作用,远离妇科炎症的困扰。
榴莲
榴莲是一种非常好的滋水果,民间有话说得好“一只榴莲,胜过3只老母鸡”,并且素有“水果之王”的美誉。榴莲中的营养十分丰富,具有活血散寒、缓解痛经、强身健体的作用。女性经常吃点,可以有效缓解女性痛经,预防妇科疾病。
 
黑枣
黑枣含有多种营养元素,被人称为“营养仓库”,具有补肾养胃的功效,女人平时适量吃点黑枣,有助于养血补气,除寒暖宫,滋润肌肤,延缓衰老,还能有效的预防妇科病,远离妇科病。
雪蛤
雪蛤属于天然的滋补品,被人称为“软黄金”,女性朋友在生活中可以适当的吃点雪蛤,可以改善卵巢功能,还能帮助女性补充雌激素,达到滋阴润肤肤,延缓衰老,预防妇科病的作用。
生活中做好3件事,帮助保护子宫:
运动要做好
经常运动的女性身体素质要比不运动的女性的身体好些,不仅可以提高身体素质,,有效降低患妇科病的风险,从而起到保护子宫的作用。因此,女性平时要多运动,可以多爬山、快走、游泳、瑜伽等,身体素质好了,子宫也就健康了。
 
个人卫生要做好
每个人都应该搞好个人卫生,尤其是女性朋友,一定要做好个人卫生,内衣裤一定要分开洗,最好是手洗,且还要阳光暴晒进行消毒,还要勤换勤洗。个人卫生做好了,自然能帮助保护好子宫。
 
保暖工作要做好
很多女性朋友喜欢吃凉的食物,穿露脐装,九分裤等,这样很容易使身体受凉。其实,受凉也是妇科疾病的一个诱因,身体受凉之后抵抗力会减弱,寒气进入人体,女性很容易引起宫寒。因此,女性朋友一定要做好保暖工作,这样才能够减少妇科疾病,有助于寒宫变暖宫。

>

精彩特荐