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妇科炎症反复发作?改掉3个坏习惯

妇科炎症反复发作?改掉3个坏习惯 女性到了一定年龄随着身体机能的下降,或多或少都遇到过妇科炎症的困扰,而且很多妇科炎症反复治疗,总是不见好,其实妇科疾病的反复发作,可能跟女性平时的坏习惯有关,今天小编就跟大家聊聊女性平时的不良习惯有哪些。 1、

妇科炎症反复发作?改掉3个坏习惯


女性到了一定年龄随着身体机能的下降,或多或少都遇到过妇科炎症的困扰,而且很多妇科炎症反复治疗,总是不见好,其实妇科疾病的反复发作,可能跟女性平时的坏习惯有关,今天小编就跟大家聊聊女性平时的不良习惯有哪些。
1、非常爱吃甜食
很多女性在日常生活中,可能因为工作压力大或者心情不好,喜欢吃点甜品零食来放松一下,虽说吃了甜食能让人心情愉悦,缓解压力,但是对于经常患有妇科炎症的女性来说,不建议经常吃甜食。甜食会加重体内的湿热,从而导致女性分泌的白带变多,不利于炎症的治疗。
相关调查研究显示,许多患有妇科炎症的女性,体内的血糖都是比较高的,同时百分之九十的患者在日常控制饮食,减少糖分摄入后,一年内妇科炎症复发的概率也大大降低了,因此控制糖分的摄入,改掉爱吃甜食的习惯,对于避免妇科炎症的反复发作是很有必要的。
2、爱穿紧身裤
很多爱美的女性喜欢在日常生活中穿显身材的裤子,确实紧身的裤子能够很好的展示女性身体曲线,让人赏心悦目,但是紧身裤子很容易增加私处的摩擦,时间长了就容易导致细菌的滋生。
因此建议女性尽量少穿紧身的裤子,内裤选择纯棉透气材质的。此外,女性在平时坐着的时候,尽量不要跷二郎腿,跷二郎腿会压迫私处,造成血液流通不畅,滋生细菌的同时还有可能导致湿热加重。
3、不注意经期卫生
女性在月经期间,由于抵抗力下降,再加上有时候长时间不换卫生巾,就很容易造成私处感染引发妇科炎症。因此建议女性在月经期间尽量选择淋浴的方式清洗私处,这样能够更好的将细菌冲走。

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同时,很多女性因为卫生巾上没有多少血迹,往往就以为很干净不用换,这种观念是不正确的,很多细菌和病菌人的肉眼都是无法看到的,因此建议女性卫生巾每隔2-3个小时就要更换
下面聊一聊建议女性常吃的2种食物。
1、多吃蒜类食物
女性妇科炎症反复发作,说明身体的抵抗力需要加强,因此想要远离妇科炎症,提高身体抵抗力很重要,大蒜就是不错的选择,蒜中含有丰富的蒜素和辣素,能够杀菌消炎,对人体内的细菌有较好的抑制作用。
建议女性可以每天少量吃一些大蒜类的食物,大蒜的吃法可以根据个人喜好来进行选择,可以腌制糖醋大蒜与粥一起食用,也可以将大蒜剁成蒜泥,当成调料来食用,烧肉的时候也可以放一些大蒜进去。
2、多喝姜茶
建议女性在平时和经期的时候多喝姜茶,生姜的药用价值很高,它里面特有的姜辣素成分,帮助女性的身体进行排毒抗炎,还能杀死体内一部分的病菌,提高身体的免疫力。
同时生姜还能够促进全身的血液循环,喝完姜茶后通常都感觉浑身暖暖的,也是非常适合这个季节饮用的。

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