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秋天,妇科病除根的黄金时间!

秋天,妇科病除根的黄金时间! 女性30岁以后:痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经以及各种皮肤问题就可能频频来袭! 其实,这些让我们很头痛或是久治不愈的问题通通可以用艾灸来解决。秋后艾灸正在如火如荼,女性们如果能抓住这个

秋天,妇科病除根的黄金时间!


女性30岁以后:痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经以及各种皮肤问题就可能频频来袭!

其实,这些让我们很头痛或是久治不愈的问题通通可以用艾灸来解决。秋后艾灸正在如火如荼,女性们如果能抓住这个治疗黄金时间,很多妇科问题都能得到明显改善,甚至可以完全根治。

1、秋后艾灸是祛斑美白黄金时间!

中医认为,寒则凝,凝则淤,淤则堵。多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致,其中,最常见的是黄褐斑。

另,艾灸还可以解决的皮肤问题包括:斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡,都是可以通过艾灸来调理的。

取穴:脾俞、肺俞、肾俞、关元、气海、阴陵泉、足三里、三阴交、阿是穴。

艾灸方法:每次艾灸3-5个穴位,循环艾灸。对于刚开始艾灸的朋友来说,应该是从15分钟开始,循序渐进地增加单次艾灸时间,一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟,肢体艾灸大约在15—20分钟,一个礼拜内休息2-3天。

2、利用艾灸治疗闭经很管用!

中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通,都是可能导致闭经的。故而我们治疗闭经需要补气活血——气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、血脉通畅而行气活血,月经也就来了。

取穴:神阙、关元、肝俞、膈俞、肾俞、足三里、三阴交、血海、太冲。

艾灸方法:每次艾灸3-5个穴位,循环艾灸。对于刚开始艾灸的朋友来说,应该是从15分钟开始,循序渐进地增加单次艾灸时间,一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟,肢体艾灸大约在15—20分钟,一个礼拜内休息2-3天。

3、利用艾灸疏通乳腺,即丰胸又美胸

艾灸为什么能疏通乳腺,还能丰胸、美胸呢?

艾灸能给疏通乳腺、给乳腺发育提供必要且充足的气血,这是丰胸、美胸的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房,该三经气血滋养对乳房发育来说是非常重要的。

其次,艾灸通过穴位刺激脑下垂体,增加荷尔蒙的分泌,产生乳腺发育所需的雌性激素,使得乳房增大,变得丰满,坚挺。

取穴:肝俞穴、关元穴、天溪穴、鹰窗穴、膻中穴、乳根穴

艾灸方法:隔天艾灸一次,用温灸的方法艾灸,包括随身灸、悬灸、艾灸盒都是可以的,单次艾灸时间在15到20分钟,可循序渐进延长。

4、利用艾灸调理乳腺增生,完全消失是有可能的!

乳腺的特点是疏松柔软,乳房虽属局部器官,但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系,与内在脏腑是联系成了一个整体。

经过乳房的经脉很多,而经脉是什么地方呢?是气血易聚的场所。气行则血行,气滞则血瘀,故而当气虚於滞时,乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。

而通过艾灸能温通经脉,补气益血、调节内分泌,不仅可以防治乳腺增生,还具有良好的丰胸、美胸的功效。

取穴:肩井、阿是穴、膺窗、乳根、中脘、神阙、三阴交、太冲

艾灸方法:用木艾灸盒或者悬灸,肢体的穴位20分钟一次,躯干的穴位一个40分钟。以上穴位分2-3天灸完,灸完休息一天,然后继续循此方法艾灸,依次循环交替。

5、天呐!艾灸减肥效果太赞了!

事实上,很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的,而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降,新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗,进而引起脂肪堆积,形成局部肥胖。

秋天通过艾灸补充阳气,新陈代谢功能可得到有效调整,加速多余脂肪的代谢消耗,故而小腹肥胖往往能够“消灭”。

减肥取穴:(1)中府、京门、章门、水分、三阴交(2)肺俞、脾俞、肾俞、丰隆、太溪。

艾灸方法:使用艾条悬灸或配合灸盒,单个穴位艾灸15-20分钟。如果使用灸盒温灸,一个穴位需达到30分钟。

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